Психология нового темпа

# Пересоберите внутренний шум в понятный маршрут

Не классический «кабинетный» лендинг, а динамичный формат для тех, кто хочет увидеть паттерны, назвать триггеры и начать действовать иначе.

Запустить разбор Как это работает
21 день психологический спринт

короткие встречи, карта состояния и практики между сессиями

без морализаторства • без шаблонов • с ясной структурой

Метод

## Разбираем не личность, а систему реакций

Вместо расплывчатого «поговорить» — карта состояния, гипотезы, конкретные микро-действия и проверка результата. Подходит тем, кто любит честность, структуру и живой человеческий тон.

01

### Триггеры

Выясняем, что именно запускает тревогу, злость, стыд или ступор.

02

### Паттерны

Находим повторяющиеся сценарии, которые съедают энергию.

03

### Эксперименты

Пробуем новые реакции в безопасном, измеримом формате.

Треки изменений

## Шесть комнат, где можно включить свет

Каждый трек — отдельная точка входа. Можно начать с одного, а затем собрать индивидуальный маршрут.

Спринт

## Не «просто поговорили», а собрали систему

1

### Скан

Быстро фиксируем, где перегруз: мысли, тело, отношения, работа, решения.

2

### Карта

Рисуем цепочку «событие — реакция — действие — последствия» и видим узкие места.

3

### Ход

Выбираем один эксперимент на неделю, чтобы изменить сценарий без насилия над собой.

4

### Апдейт

Сверяем результат, усиливаем рабочее и убираем то, что не прижилось.

Программы

## Форматы для разной скорости

60 минут

от 4 000 ₽

### Быстрый разбор

Один фокусный созвон: разложить ситуацию, отделить факты от тревоги, выбрать первый ход.

Начать с разбора

21 день

от 18 000 ₽

### Личный трек

Три встречи, мини-практики, карта реакций и поддержка между сессиями в текстовом формате.

Выбрать трек

6 недель

от 32 000 ₽

### Интенсив «Контур»

Для тех, кто хочет системно пересобрать границы, решения, отношения с собой и режим энергии.

Обсудить интенсив

Вопросы

## Что обычно спрашивают перед стартом

Да. Формат построен на ясном языке, наблюдениях и проверяемых практиках без мистики, давления и универсальных советов.

Да, все программы доступны онлайн. Для работы важно только спокойное место, наушники и возможность быть на связи без параллельных задач.

Небольшие задания: наблюдения, короткие письменные практики, эксперименты в диалоге или телесные опоры на 3–7 минут.

В этом варианте лендинга фокус на индивидуальной работе. Парный формат можно обсудить отдельно после первичного сообщения.

Стартовая точка

## Напишите, что сейчас шумит сильнее всего

Ответьте в свободной форме. Я предложу формат: один разбор, трек 21 день или более глубокий интенсив.

Имя Телефон Комментарий